co mozna jesc

Witam! Poszperałem troche po necie i znalazłem sporo ciekawych materiałów na temat rzeźby, odchudzania itp. itd. Jest tu troszeczke na temat supli, treningu i odzywiania podczas robienia rzeźby. Pod każdym materialem podaje źródło z których dany fragment zostal zaczerpniety Oczywiście jest to tylko fragment - jeżeli ktos jest zainteresowany to [...]

Jak to jest z tymi rybami? Można jeść te w puszce? O co chodzi z metalami ciężkimi?

Witam co można dobrego jeść po treningu ? Ja narazie jem 2 banany ale chciałbym jakieś urozmaicenie :D

Mozna jesc na redukcji tak 3serki wiejskie 3x200g w 200g- 22g bialka 4wegli 10g tłuszczy co wy na to?

Co sadzicie na temat jedzenia KEBABA? Mozna jesc czy raczej unikac???

Co sądzicie o tym posilku? twarog chudy 250g smietana 18% sól 100g chleb zytni razowy 100g czy mozna jesc takie cos?

Co myślicie o mące pszennej chlebowej typ 750? Powinno się ograniczyć jej spożywanie? Czy można jeść np. chleb zrobiony z tej mąki?

panowie powiedzcie co dzisiaj jecie w zamian za to ze nie mozna jesc miesa ?? jak sobie z tym radzicie ??

Witam chcę zacząć ckd, ale mam problem z podbiciem tłuszczów. Co oprócz oliwy i orzechów sie nada? Można jeść ser żółty śmietane pestki słonecznika lub wiórki kokosowe?

Witam, czy lody po treningu można jeść bez wyrzutów sumienia że zjadło się coś co powszechnie jest uważane za ''no-fit''? Wiele osób je sobie lody po treningu i chciałbym poznać waszą opinie.

Co to oznacza, jaka jest przyczyna i dlaczego przy takiej diagnozie nie mozna jesc duzo owocow i warzyw?

można jesc ostrowie na sucho ? tzn bez wody , bez mleka ?:p wejdzie tyle bialka co powinno ? czy jednak trzeba to rozpuszczac?

Siema wszystkich, jestem na diecie juz 3 miesiace sa efekty juz jakies, ale juz zaczelo mi jedzenie nie smakowac ;/ ciagle jem to samo (ryz,kurczak) i nie moge wymyslec co mozna innego jesc ;(

Podobno nie można jeść tłuszczu po treningu, to prawda? Jestem na CKD i nie wiem co mam o tym myśleć!

Witam mam jedno małe pytanie, odnosnie Lodów Włoskich, dużo kalori nie maja okolo 200 jeden. Co ile czasu mozna jesc takiego jednego ? Oczywiscie mam na mysli Lody Włoskie te białe, bez zadnej polewy.

Witajcie, mam pytanie co sądzicie o jajkach kurzych. Czy można jeść 7 jajek dziennie ??? Nie jestem uczulony na żółtko ani białko kurze. Prosze i dziekuje z gory za odpowiedź

Hej Słyszałem, że w wieku 16 lat nie potrzeba jakiejś wyspecjalizowanej dietki? Można jeść to co wszyscy w domu (oczywiście powstrzymując się od słodyczy, coli itp.). Prawda czy mit?

Mam pytanie co najlepiej jeść przed i po treningu i w jakim czasie, nie stać mnie na suplementy, czy można je czymś zastąpić, a i jeszcze 1 nie jem mięsa (jestem wegetarianinem).

Mieso mielone kupilem w lidlu, nalezy spozyc do 11.05 a jest juz koncowka czerwca, mozna jesc, nie zatruje sie ? Caly czas lezala w zamrazalniku, jest to 400g w opakowaniu, mielone z indyka. Niby takie mrozone mieso do kilku miesiecy moze wytrzymac co radzicie ?

Mam nitrobolon 150kaps + Creatine Fuel Stack (mono,tauryna,l-glutamina) powiedzcie jak to jesc zeby "poczuc" no i co mozna do tego dorzucic pzdr